Depresyon ile demans arasındaki bağlantı uzun süredir biliniyor. Ancak yeni bir araştırmada, orta yaşta görülen altı depresif belirtinin demans riskinin onlarca yıl önceden öngörülebilmesini sağladığını iddia ediliyor.

The Lancet Psychiatry dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, orta yaşta söz konusu belirtileri yaşayan bireylerde 20 yıl sonra ya da daha ileri bir dönemde demans görülme riski belirgin biçimde artıyor.

Araştırmacılar gerekli önlemler alınmadığı takdirde demans tanılarının 2060 yılına kadar yılda 1 milyona ulaşmasının beklendiğine dikkat çekiyor.

25 YIL BOYUNCA TAKİP ETTİLER

University College London'dan araştırmacılar, çoğunluğu erkek ve beyazlardan oluşan 5811 orta yaşlı katılımcının verilerini analiz etti.

45-69 yaş arasında olan ve demans tanısı bulunmayan katılımcılar depresif belirtiler açısından değerlendirildi. Sonrasında sağlık durumları 25 yıl boyunca izlendi.

Takip süresi sonunda katılımcıların yüzde 10'una demans tanısı konuldu. Analizler orta yaşta depresyonda olan bireylerde demans görülme riskinin yüzde 27 daha yüksek olduğunu gösterdi.

İŞTE O ALTI KRİTİK BELİRTİ

Araştırmaya göre bu risk artışını 60 yaş altındaki yetişkinlerde görülen altı spesifik belirtiyle açıklamak mümkün. Bu belirtiler şöyle:

1. Özgüven kaybı
2. Sorunlarla başa çıkamama
3. Başkalarına karşı sıcaklık ve yakınlık hissedememe
4. Sürekli gerginlik ve sinirlilik hali
5. Yapılan işlerden memnuniyetsizlik
6. Odaklanma güçlüğü

Araştırmacılar, özellikle özgüven kaybı ve problemlerle başa çıkmada zorlanmanın demans riskini yaklaşık yüzde 50 artırdığını tespit etti.

Buna karşılık ruh halinin düşük olması, intihar düşüncesi ve uyku sorunları gibi diğer yaygın depresyon belirtilerinin uzun vadede demansla anlamlı bir ilişkisi olmadığı belirlendi.

SOSYAL İZOLASYONU ARTIRIYOR

Araştırma ekibi söz konusu belirtilerin sosyal izolasyonu artırdığını ve zihinsel olarak uyarıcı deneyimleri azalttığını, bunun da bilişsel dayanıklılığı zayıflattığını vurguladı.

Uzmanlara göre, orta yaşta depresyon tedavisinde özellikle bu altı belirtiye odaklanılması, ilerleyen yıllarda demans riskinin azaltılmasına katkı sağlayabilir.

Öte yandan araştırmacılar çalışmanın sınırlamaları olduğunu da belirtti. Örneğin bu sonuçlar kadınlar ve etnik azınlıklar için geçerli olmayabilir.